На данный вопрос ответить очень сложно так как люди и годами пытаются бросить эту вредную привычку, но никак не могут. Здесь не стоит обвинять человека в том, что он просто не желает этого делать, в основном это зависит от организма человека и от силы воли.

К примеру, некоторые люди, которые обладают высоким уровнем силы воли могут бросить и за несколько дней. И это независимо от того сколько лет они уже курят. Просто такие люди дали себе слово, что несмотря ни на что не возьмут в рот эту опасную штуку как сигарета. По истечении нескольких месяцев, когда весь никотин выйдет из организма человека к курению уже больше не потянет.

Если нету силы воли, то есть еще два вполне хороших и эффективных способа бросить эту вредную привычку. Например, можно использовать магниты Zerosmoke. Они подавляют у человека желание курить. Не верите? О магнитах Zerosmoke отзывы в интернете есть и в огромном количестве, советуем прочитать.

Если у вас нет никакого желания что либо покупать или вы просто не верите различным современным средствам, то тогда придется воспользоваться последним способом, который кстати по мнению экспертов самый эффективный. Он позволяет отказываться от курения постепенно.

Например, вы в день курите двадцать сигарет. А завтра нужно постараться скурить не более 18 штук. Таким образом уже через дней десять вы полностью откажитесь от сигарет. Только по истечении этих десяти дней не нужно скуривать даже одну сигарету, иначе получится, что вы зря старались.