Сегодня уже многие молодые семейные пары серьезно и ответственно подходят к планированию беременности. И такое отношение правильное, так как это позволит увеличить возможность появления здорового малыша и максимально предотвратит многие проблемы.Во-первых, следует за три – четыре месяца до планируемой беременности отказаться от вредных привычек - курения, употребления алкоголя. Затем обязательно посещение терапевта обоими супругами. Это необходимо сделать, чтоб выявить хронические заболевания, вирусные инфекции, и при их наличии провести курс лечения.

Чтобы предотвратить заражение во время беременности такими инфекциями, как ветрянка, гепатит, краснуха, необходимо сделать заранее прививку. Прививку от краснухи надо делать лишь в случае, если вы ранее не переболели. Узнать болели вы или нет краснухой, можно с помощью анализа на антитела к этому заболеванию. При этом не имеет смысла спрашивать у родителей об этом, так как зачастую течение краснухи схоже с ОРЗ или же обратный случай, когда за краснуху принимают обычное ОРЗ.

Также надо будет сдать общий анализ крови и мочи обоим супругам.

После посещения терапевта, следует обратиться к стоматологу и ЛОРу. Во время беременности может быть обострение, и пораженные зубы, горло, нос, уши будут являться источниками инфекции в организме беременной женщины. Консультация эндокринолога и УЗИ щитовидной железы являются желательными.

Наконец, обязательно посещение гинеколога. Женщина должна заранее вспомнить, какие у нее есть хронические и наследственные заболевания, выяснить продолжительность менструального цикла. На прием к врачу надо будет взять последние УЗИ и результаты всех сделанных анализов.

Во время беременности женскому организму требуется в полтора раза больше витаминов и минералов, поэтому за несколько месяцев до предполагаемой беременности стоит начать прием поливитаминов, чтобы организм женщины был уже подготовлен к дополнительной нагрузке в течение беременности.

Вести нужно здоровый образ жизни. Спать надо не меньше 8 часов в сутки. Следует много проводить времени на открытом воздухе, но при этом избегать острых респираторных заболеваний, гриппа. Чтобы не заболеть, рекомендуется использовать профилактические лекарственные средства, а в еду добавлять большое количество лука и чеснока.

Женщина в этот период должна быть окружена любовью и заботой, получать лишь положительные впечатления. И тогда беременность будет протекать без всяких проблем, а ребенок родится здоровым и крепким.